26.03.2006 godz 10 00 - Gniezno ul. Paczkowskiego -Hala GOSiR.

konkurencje
-Martwy ciąg na ilość powtórzeń- sztanga 210kg na ilość powtórzeń ,limit czasu 90s.
-Belka na ilośc powtórzeń- 110kg na ilość razy,limit czasu 90s. (zawodnikowi nie wolno odłożyć belki na podłoże podczas wykonywania boju.Dopuszczalne jest przytrzymanie belkina kolanach)
-Opona-350kg , 6 obrotów ,limit czasu 90s.
-Yok -300kg ,20m , limit czasu 90s

Chętni do wzięcia udziału w eliminacjach obowiązani są :
-przedstawić zezwolenie lekarskie na udział w zawodach Strong Man.
-przedstawić zgodę rodziców na wzięcie udziału w zawodach Strong Man organizowanych przez Spartakus Strong Polska ( w przypadku osób niepełnoletnich).
-uiścić wpisowe w wysokości 50 PLN

Przed Eliminacjami odbędzie się ważenie zawodników .

Wszelkie informacje na temat Eliminacji:
Dariusz Szymczak tel 602 87 27 57

Artur Patyk
"ALF" - Inowrocław
wzrost - 180 cm
waga - 116 kg
biceps - 51 cm
udo - 74 cm

Rekordy życiowe:
- przysiad 270kg
- wyciskanie 250kg
- martwy ciąg 300kg

Osiągnięcia
- IVm - w Pucharze Prezydenta Gniezna w 2004
- VIm- w eliminacjach do Pucharu Polski 2004
- IIIm w Ogólnopolskich Zawodach Strong Man Łódź 2004
- Im - Ogólnopolskie Zawody Strong Man Czerniejewo 2004
- IVm - Ogólnopolskie Zawody Strong Man Parzęczew 2004
- IIIm w Inauguracji Mistrzostw Polski - Opoczno (lipiec 2004r)
- VII m - Mistrzostwa Polski Strong Man Konstantynów Łódzki 2004 /druga impreza cykliczna/
- I m - Mistrzostwa Polski Sieradz 2004
- VII m - Mistrzostwa Polski Radomsko 2004
- V m - finał Mistrzostw Polski Strong Man 2004 - Bełchatów
- II m - European Strongest Man Championship "Zmagania Tytanów" - Sieradz 2005

Ja się zbieram, dopiero teraz bo nie było wiadomo jak z pogodą, ale zapowiada się spoko.

Wróciłem z tego Leska, jak dla mnie lipa. Sprzętu w sumie było ale mniej niż rok temu, była jedna MZ 250 i jedna TS spod znaku IFA tyle. Reszta to choperki i przecinaki wiadomo. Jedna hayabusa z ciekawymi tłumikami (ładnie chodziło i nie wyło), trochę rusków ogólnie wszystkiego po trochu, ciężko było pooglądać bo park maszyn zamknięty i nie wpuszczali, nawet jak się oglądało zza ogrodzenia to darli japy. Nie rozumiem tego. Naród pijany, w amfiteatrze scena pod country a leciał prodigy i podobne kawałki (raz nawet bigu cycu- moher), byliśmy też na zawodach strong man ogólnie porażka organizacja, spiker się jąkał, mylił nie potrafił prowadzić tego porządnie, 5 zawodników "spartakus strong man" nagłośnienie- 2 kolumny ustawione ze 100m od płyty boiska, ledwo było słychać. Był bieg farmera (walizki 140kg jedna), coś jak sztangla (nie wiem jak nazwać), zegar i przeciąganie tira (iveco z Omega Pilzno) ale z tirem się przeliczyli bo nikt nie dał rady ruszyć zestawu z naczepą, dopiero po odpięciu naczepy ledwo uciągnęli, a to chyba dlatego że ciągnik stał na torze żużlowym i ciężko się toczyło. Tyla atrakcji spowrotem na zlot już nam (byłem z kumplami na Suce RF 600) się nie chciało jechać. Spotkałem eMZetkowicza z niewiastą pogadaliśmy na stadionie podczas zawodów strong, potem nie mógł wytrzymać i przewiózł się (i pannę) moją MZ, aż mu się uczy świeciły Chyba go to zmotywowało do naprawy swojej MZ po szlifie. Jednocześnie apel kto będzie wiedział o jakiejś ramie do MZ 251 nowego typu (pod plastikowy błotnik) to kontaktować się z eMZetkowiczem. Hmm chyba tyla, drogę powrotną jechałem prawie sam bo niestety mojej MZ licznik kończył się na 140 a kumplom w Suzuki na 260, więc tylko wąchałem ich spaliny. Aha fotek nie będzie bo mam tak lipnego neta że nie wiem czy ten tekst dam radę wysłać.

Wyszlam dzisiaj jak zwykle po zakupy i nie ma w tym nic nadzwyczajnego. Ot zwykła rzecz. Zwykła, a jednak. Zauwazylam dzisiaj jak bardzo ponuro wyglada moje miasto, moja w nim dzielnica, bloki, podwórka, sklepy ... Przecież chodzę tędy codziennie i codziennie widzę ten sam krajobraz. Dzisiaj korzystając z tego że nie musiałam się spieszyć, jak to zwykle u mnie bywa, szarość i przygnębiający zewsząd widok omal mnie nie przeraził. To nie tylko wina tej paskudnej pogody... To te brudne, szare bloki, obdrapane tynki, wyblakłe ściany klatek schodowych, poprzewracane kosze na śmieci, walające sie papierzyska i inne śmieci po trawnikch i chodnikach.... Chodniki.Właśnie, to jest to! Większość z nich jest już całkiem nawet do przejścia i to dzięki kampani wyborczej naszego wielkodusznego (na całe szczęście) byłego już prezydenta.
Dziękuję Panu, Panie Wójciku, że dzięki Panu nie muszę już sobie nóg wykręcać biegając slalomem, między kałużami z moimi wypchanymi jakże potrzebnymi w moim domu kilogramami wiktuałów, niczym Pudzianowski w zawodach strong mena!!! Alleluja!!!
Niestety moja radość kończy się jakieś 30 m od głównych ulic. Potem muszę ponownie okrężać kałuże, wyboiste płytki chodnikowe, błotne placki i inne przeszkody. Chyba poproszę męża o nowe, pasujące do biegania po zakupy, wygodne buciki. Niee, nie będą to bynajmniej jakieś drogie i zgrabne pantofelki, ale zwykłe gumiaki! No przecież jakoś muszę pokonywać te tory przeszkód na krótkich, średnich i dłuższych dystansach ... a że niezgrabne, że zbyt prostacki to dodatek do garderoby? No cóż, nie można przecież mieć wszystkiego. Albo ładnie wyglądająca żona (ale po zakupy sam niech sobie gania),albo papu w ciepłym domku kosztem kobietona w gumiakach!

Ps. Kulturalna polemika dozwolona.

Nie wiem jak Wy ! Ale ja jestem strasznie dumny... z tego ze to właśnie z naszego kraju wywodzi sie najśilniejszy człowiek świata- Mariusz Pudzianowski ! pseudonimy Pudzian, Dominator, Pyton. To znakomity polski sportowiec: profesjonalny zawodnik strongman (wielokrotny mistrz świata) i rugbysta Budowlanych Łódź. Jest synem ciężarowca Wojciecha Pudzianowskiego.

Biografia sportowa

Mariusz Pudzianowski trenuje sporty siłowe od 7 grudnia 1990. Pierwszym startem były Mistrzostwa Polski w wyciskaniu sztangi leżąc. Miał wtedy 16 lat. Jego rekord wynosił wtedy 160 kg. Dwa lata później wyciskał już 205 kg. Od pierwszego występu na MP dziesięciokrotnie stawał na najwyższym podium. Karate kyokushin trenuje od 11 roku życia do dziś. Obecnie posiada 4 kyu. Przez niecałe 7 lat uprawiał również boks. W 2005 roku Mariusz Pudzianowski założył Szkołę Ochrony Fizycznej Pudzian Academy, która kształci przyszłych pracowników ochrony.

Mariusz Pudzianowski jest zrzeszony w federacji WSMC (The World Strongman Cup Federation).

Pierwszy jego start w zawodach Strong Man odbył się 1 maja 1999 w Płocku.

Do 2002 przegrał tylko 2 razy - wówczas zajmował drugie miejsca

Wymiary ciała:

* biceps 56 cm
* kark 54 cm
* obwód pasa 92 cm
* obwód uda 80 cm
* waga 132 kg
* wzrost 186 cm
* obwód klatki piersiowej 148 cm
* obwód przedramienia 45 cm
(Trenujcie wszystko przed wami, na taką forme Mariusz pracował przez 15 lat ! jesli chcecie wygladac podobnie juz teraz zalecam wam seryjke pompek :DxD )

Rekordy życiowe
* wyciskanie leżąc 292 kg
* przysiad ze sztangą 360 kg
* martwy ciąg 395 kg[2]

Arkadiusz Makurat (pseudonim - Misiu)

Jest absolwentem wydziału administracji w Bałtyckiej Wyższej Szkole Humanistycznej, obecnie pracuje w ochronie. Jego miastem rodzinnym jest Kościerzyna, ale aktualnie mieszka w Gdańsku. Jest kawalerem, ma dziewczynę Karolinę.
Interesuje się sportami siłowymi i motoryzacją, samochód jego marzeń to Porsche 911 turbo. Lubi chodzić do kina, jego ulubionym filmem jest „Gladiator”; lubi też kino polskie, z „Rejsem” na czele. Jeżeli chodzi o jedzenie, to najbardziej smakuje mu łosoś smażony przygotowany przez Karolinę. Trenuje 3 razy w tygodniu, najmocniej czuje się w konkurencjach „wyciskanie na barki”, „spacer farmera” i „martwy ciąg”.
Jego sportowym marzeniem jest w Mistrzostwach Świata Strong Man, zaś prywatnie marzy o wyjeździe do Egiptu.

Osiągnięcia Sportowe:
• wzrost - 184 cm
• waga - 140 kg
• biceps - 54 cm
• udo - 80 cm

Rekordy życiowe
• przysiad - 310 kg
• wyciskanie - 220 kg
• martwy ciąg - 330 kg

Sukcesy Sportowe
• Pierwszy kontakt z siłownią w roku 1991, rozpoczynał od podnoszenia ciężarów.
• Dwukrotny Mistrz Polski juniorów w podnoszeniu ciężarów.
• 1999 - pierwszy start w zawodach Strong Man, VI miejsce w I Mistrzostwach Polski Strong Man
• 2000 - finalista II Mistrzostw Polski Strong Man
• 2001 - III miejsce w Baltic Team Championship na Łotwie
• 2001 - finalista zawodów międzynarodowych na Litwie „Najsilniejszy człowiek Litwy”
• 2001 - zwycięzca Pucharu Polski Warka Strong Man 2001 w Gorzowie Wielkopolskim.
• 2002 - VIII miejsce w klasyfikacji generalnej Pucharu Polski 2002

Witam od jakiegoś czasu zainteresowała mnie sprawa sklepu internetowego . Chodzi dokładnie o sprzęt do snowboardu , narty , kitesurfing , surfing , odżywki , ciuchy(mam bezpośredni dostęp do dystrybutora na Polskę) , osprzęt rowerowy i motocyklowy (ochraniacze , kaski , zbroje )
Więc:
-Podjąłem już pewne kroki czyli znalezienie siedziby , osoby która zajmie się zbudowaniem strony (późniejszą administracją jej) oraz procesem pozycjonowania , hurtowni oraz dystrybutorów danych marek na Polskę .
-Na działalność chcę otrzymać dofinansowanie z PUP albo UE ( Kolega pracuje jako osoba pomagająca w uzyskaniu dofinansowań czyli by mi pomógł w jak najlepszym przygotowaniu biznes planu i ogólnie z papierami ).
-Sklep chciał bym połączyć w pewnym stopniu ze szkołą kolegi ( chodzi o szkołę sportów ekstremalnych snowboard , kitesurfing ... która została założona w tym roku i jest w trakcie budowy ).
-Głównie chciał bym się skupić na sportach zimowych ale chce wystartować ze stroną przed albo na początku wakacji aby do zimy była już wypozycjonowana i w pewnym stopniu rozreklamowana i znana w sieci . Aby uniknąć martwych okresów chcę aby w sklepie znajdowały się odzywki ciuchy i sprzęt rowerowy oraz motorowy .
-Na początku wystawiał bym artykuły ze sklepu na allegro żeby przyciągnąć ludzi . W sklepie artykuły był by tańsze np o marże allegro może ktoś się skusi .
-Chciał bym aby w sklepie był system ratalny .. myślałem o systemie ratalnym żagiel .
-Jeśli strona by przetrwała rok , planował bym otworzenie identycznego sklepu ze zmienioną grafiką i nazwą konkretnie chodzi o sklep z artykułami dziecięcymi . Ale to już są dalsze plany .
-Znam jeszcze 2 osoby które startują w biegach narciarskich oraz zawodach Strong Man (oczywiście na poziomie amatorskim lecz odnoszące sukcesy ) które chciał bym okleić reklamą sklepu.

WIĘC MAM PYTANIE :
-PCHAĆ SIĘ W TO CZY NIE ??
-CZY MA KTOŚ JAKIEŚ SUGESTIE DOTYCZĄCE SKLEPÓW INTERNETOWYCH JAK TO ZROBIĆ GDZIE REKLAMOWAĆ ITD.??

...co do Pudziana to mysle ze mialbyl szanse...trenowal kiedys karate i boks..i nadal cos cwiczy..ale kiedy po raz 1 wzial udzialy w zawodach strong man w 99' to juz pozostal przy tym..kiedys tez mowil ze z checia by sie zmierzyl z Golota..heh..mysle ze jakby sie dobrze przygotowal to bylo by ciekawie:P hah...

Spear Master - przecież gdyby wrestling był 4 real to wrestlerzy prędzej czy później by się pozabijali, a kontuzje zdarzałyby się codziennie, więc dobrze, że jest tak jak jest. Gdyby liczył się tylko power to prym wiedliby wrestlerzy pokroju Big Showa, a chyba nie o to tu chodzi. Power to się liczy w zawodach Strong Men

Gra Pudzian the strongman jest grą, w której wcielamy się w Mariusza Pudzianowskiego (Dominatora) oczywiście walczymy na zawodach Strong Man o pierwsze miejsce, reszty nie muszę tłumaczyć

Link http://www.speedyshare.com/519637232.html

http://rapidshare.com/files/113027428/Pudzian.rar

Cytat

oj widzę że łapiesz mnie za słówka jest dobry w tym co robi-jest dobry w tych całych swoich zawodach strong manów

kwisnia przesadzasz...
Cytat

no gruby jest ale kase za takie podnoszenie ciężarów na zawodach strong man trzepie

przecież można pakować ale wiesz no nie do przesady

Mnie się wydaje, że to nie tyle szkoleniówka, co jakaś demonstracja siły, albo materiał promujący jakieś DVD.

Ciekawe też, kiedy to było nagrywane, bo jak zauważył Maciek, na zawodach strong man nie mówił tak sztucznie.
Być może, jest to filmik ze wczesnych lat, kto wie, może tak wyglądał, jak chodził do podstawówki

DusKy napisał/-a:

no wlasnie tego nie rozumiem ^^

lalki Chiyo były mocniejsze od tych Sasora
gdyby użył 10 a nie 100 to po dwóch minutach by już tych dziesięciu lalek nie miał
poza tym 100 robi wieksze wrażenie i lepiej wygląda
a no i daje wiekszą możliwość ucieczki - przeniesienia puszki do innej marionetki

DusKy napisał/-a:

ale faktycznie - nigdy nie otworzyl wiec nalezy przyjac, ze ich po prostu nie umie

no brawo xD

DusKy napisał/-a:

Tak samo jest ze mna w sprawie Tobiego - dopoki nie zobacze, kim jest, nie bede mial pewnosci ;]

http://www.onemanga.com/Naruto/392/
^^ to po co Kishimoto wali nam tekst o Madarze obok fotki Tobiego.. :)
"What lies beneath that mask?"
IMO szef aka to na pewno Madara, pytanie jakiego używa ciała
no bo to które ma już ze 100 lat chyba nie nadaje sie do użytkowania

DusKy napisał/-a:

Ciekawe, czemu Pudzian nie uzywa EMS'a na zawodach strong man...

bo Pudzian to Shodai a nie Madara xD

Cytat:

daj linka to zobaczysz, ze nie masz racji ;]

raczej dam linka i zobacze że mam racje
http://www.onemanga.com/Naruto/331/15/
Kakashi: "very well.. please explain"
http://www.onemanga.com/Naruto/332/03/
Kakashi: "Gotcha"

DusKy napisał/-a:

ale mi argument ;]
jesli Konohamaru bedzie mial po swojej stronie Kishimoto, to wygra z Madara nie przemeczajac sie <lol>

lol troche za bardzo na poważnie to wziąłeś
chodziło mi o to że mając troche fuksa Naruto może trafić Kakuzu FRS'em i
tym samym go pokonać
jednak na realu w walce 1 na 1 daje 95% szans na zwycięstwo Kakuzu

DusKy napisał/-a:

bo Kirin to Raiton, a mokuton to Doton + Suiton, moze dlatego... co jak co, ale jesli Raiton bedzie S rangi, i mokuton bedzie mial jakas defensywe S rangi, to nigdy nie uwierze w to, ze Raiton sie przebije (dopoki nie zobacze)

a diamentowy kij to zwykły kij tylko że twardy jak diament, a mokuton rozwalał
Kirin rozwala całą góre a Shodai ochroni sie przed tym drzewem..?
to co wg ciebie może zniszczyć mokuton? oprócz Amaterasu oczywiście :)

DusKy napisał/-a:

jak sie straci 100% czakry to jest zdaje sie rownoznaczne ze smiercia (z tego co wiem i z tego, co zreszta wy tutaj pisaliscie)

hmm w sumie to teraz też nie wiem xD
Itachi nie używał by Susanoo gdyby wiedział że zaraz po tym zdechnie

Cytat

dobre Viperek tylko nie iwem czy będziemy mieć tyle materialu

Dnia 23.02.2007 w domu kultury w Pobiedziskach odbyło się spotkanie z zawodnikami Strong Man. Spotkanie miało na celu zaprezentowanie mieszkańcom zawodników którzy wystąpią dnia 24.02.2007 w pierwszym Pucharze Europy w kategorii do 105 kg. Zawody te odbędą się o godzinie 15:00 na rynku w Gnieźnie.

Ceremonia została otwarta przez Burmistrza Miasta I Gminy Pobiedziska który serdecznie przywitał przybyłych zawodników oraz zgromadzoną publiczność. Burmistrz przedstawił również plany zorganizowania na przełomie czerwca i lipca Mistrzostw Europy Strong Man do 105 kg. właśnie w Pobiedziskach. Po otwarciu ceremonii nastąpiło przedstawienie członków Międzynarodowej Federacji Strong Man Atletic - IFSA oraz zawodników biorących udział w pucharze:

Fuad Housani - HOLLAND Fuad Housani -Mistrz Holandii STRONG MAN 105 Mistrz Holandi

Janos Caba - HUNGARY Janos Caba ;6 miejsce MŚ Chiny Mistrz Węgier Strong Man 105

Alvidas Brazdzius - LITHUANIA -3 miejsce MŚ 105 Chiny 2005 Mistrz Litwy

Maris Rosenthal - LATVIA -4 mejsce MŚ 105 Chiny 2005 Mistrz Łotwy Strong Man 105

Piotr Piechowiak - POLSKA V-ce Mistrz Polski 2006 STRONG MAN 105

Michał Czaplinski - POLSKA -10 M-ce(kontuzja) MŚ Chiny2005,Mistrz Polski 2005-2006 STRONG MAN 105

w gronie siłaczy zabrakło

Władimir Laptew - ROSJA Mistrz Rosji 2005-2006 STRONG MAN105

który dzisiaj w godzinach nocnych przyleci na lotnisko w Poznaniu.

Na spotkaniu przedstawiciel IFSA powiedział kilka słów o dyscyplinie sportu Strong Man. Jak zacząć przygodę z tym sportem, jak ćwiczyć, i jak odnieść sukces. Słowa te kierowane były głównie do zgromadzonej na sali młodzieży by zachęcić ich do uprawiana tej dyscypliny sporu. Spotkanie zakończyło się ważeniem zawodników.

Miejmy nadziej że to spotkanie przyniosło zapał wśród młodzieży który szybko nie wygaśnie i za kilkanaście lat w zawodach Strong Man będą uczestniczyli zawodnicy z Pobiedzisk a Mistrzostwa Europy Strong Man na stałe wpiszą się do kalendarza imprez sportowych naszej Gminy.

Wersja PDF z dołączonymi fotkami pod adresem

http://wit.neostrada.pl/StrongMan.pdf

Za błędy ortograficzne i stylistyczne przepraszam. Nigdy nie byłem dobry w pisaniu.

Czy ktos wie jaki tytul , kto wykonuje utwor puszczany w momencie pokazywania tabeli wynikow w transmisjach zawodow strongman? chodzi o taki rockowy z fajna solowa gitarowa

KAMIL VANDERLEI BAZELAK - ŁÓDŹ

urodzony 9.01.1975 Łódź
wzrost 181cm
waga 132kg
obwód bicepsa 53cm
obwód klatki piersiowej 140cm
obwód uda 82cm
obwód łydki 52cm

Wyniki:
- wyciskanie sztangi leżąc 240kg
- martwy ciąg z ziemi 340kg
- przysiad ze sztangą 350kg
-martwy ciąg 121 powtórzeń z ciężarem 160kg w przeciągu godziny

Kamil Vanderlei Bazelak zaczął swoją przygodę ze sportem od treningów karate w 1986 roku.
Startował wielokrotnie w zawodach reprezentując styl Kyokushin-kai, a później Isshin-Do.

Od 1992 roku związał się z ŁPKS-em, w którego barwach zmagał się w walkach bokserskich na ringu.Stoczył też dwie walki pokazowe w kick boxigu. Ostatni turniej w którym wystąpił odbył się w 1997 roku w Kielcach, gdzie Kamil Bazelak uplasował się na drugim miejscu w kategorii ciężkiej.

Od 1997 roku do 2002 roku Kamil Bazelak zajmował się kulturystyką czego wyrazem był jego start w Debiutach Kulturystycznych w Bydgoszczy w 2002 roku w których zajął IV miejsce w kategorii do 90kg.

W 2004 w lutym Kamil Bazelak wystąpił w eliminacjach do Pucharu Strong Man, a już w marcu 2004 roku wziął udział w pierwszych swoich zawodach Strong Man w Łodzi, gdzie uplasował się na piątym miejscu. Następnie uczestniczył w zawodach Strong Man w Pabianicach, które transmitowała telewizja TV 4. Jego pozostałe starty w 2004 roku to :Łęczyca, Czerniejewo, Opoczno, Sieradz, Radomsko i Bełchatów.

W lipcu 2005 roku Kamil Vanderlei Bazelak wziął udział w dwóch międzynarodowych zawodach Strong Man z cyklu European Strongest Man Championship "Zmagania Tytanów" w Sieradzu, gdzie zajął jedenaste miejsce i w Ślesinie, gdzie uplasował się na siódmej pozycji. Zawody te były transmitowane na żywo w telewizji Polsat Sport, a retransmitowane w Polsat i Polsat 2.

Ulubione konkurencje strongmana to: ciągnięcie tira,przysiad,martwy ciąg,waga płaczu przodem,spacer buszmena

W styczniu 2005 roku Kamil Vanderlei Bazelak wziął udział w Talk Show w TVP 1 w programie "Między nami".Oprócz tego wielokrotnie występował w telewizji TVP 3 między innymi w programie na temat samego siebie. W 2007 roku Kamil Vanderlei Bazelak występował dwukrotnie jako Gladiator w widowisku emitowanym przez telewizji TVP 2 "Gwiazdy tańczą na lodzie

Osiągnięcia:
- I m Mistrzostwa Łodzi w karate Isshin-Do - wrzesień 1994
- II m Ogólnopolskie Zawody w Kick-boxingu - listopad Łódź ŁPKS 1994
- II m Ogólnopolski Turniej Bokserski ŁPKS vs Start Włocławek- grudzień 1996
- II m Ogólnopolski Turniej Bokserski - Łódź luty 1997
- II miejsce w Ogólnopolskich zawodach bokserskich o Puchar Zygmunta Sikory w Kielcach 1997r.
- IV miejsce na Ogólnopolskich Debiutach Kulturystycznych w Bydgoszczy w kategorii do 90kg
- Udział w eliminacjach do Pucharu w Strongman
- V miejsce w Ogólnopolskich Halowych Zawodach w Strong Man Łódź 2004
- VI miejsce w Ogólnopolskich Zawodach Strong Man Łęczyca 2004
- V miejsce w Ogólnopolskich Zawodach Strong Man Czerniejów 2004
- VII miejsce w Ogólnopolskich Zawodach Strong Man w Pabianicach - czerwiec 2004r - TV4
- VII m Mistrzostwa Polski - Opoczno 2004
- VI m - Mistrzostwa Polski Sieradz 2004
- VI m - Mistrzostwa Polski Radomsko 2004
- VII m - finał Mistrzostw Polski Strong Man 2004 - Bełchatów
- XI m - European Strongest Man Championship "Zmagania Tytanów" - Sieradz 2005-telewizja Polsat,Polsat 2 ,Polsat Sport
-VII m- European Strongest Man Championship "Zmagania Tytanów" - Ślesin 2005- telewizja Polsat,Polsat 2 ,Polsat Sport
-VI m- Grand Prix Polski 2006 w Kętrzynie

w strong man jest w czolowce a czolowka zarabia kosmiczne kwoty na kontraktach reklamowych i zawodach

w mma byl by newbie

I przy okazji niech robi nam reklame - trzeba mu powiedzieć zeby na zawodach Strong Man nosił koszulke z adresem naszego forum

http://sport.wp.pl/kat,60960,title,Zaskakujaca-decyzja-Pudzianowskiego,wid,11070051,wiadomosc.html?ticaid=17eb2&_ticrsn=5

art z wp

Byłam na koncercie tylko raz - nad morzem (miejscowości nie pamiętam) , koncert Kasi Kowalskiej. Odbył się tuż po zawodach Strong Man.

„TAK SIĘ NOSI”

KONKURENCJE ROZGRYWANE W ZAWODACH STRONG MAN, SIŁACZE. ZASADY

Spacer farmera - to rodzaj konkurencji rozgrywanej na zawodach Strong Man. Polega na niesieniu 2 walizek. Masa walizek bywa różna i zazwyczaj waha się w przedziale 120-175 kg. Można stosować środki takie jak magnezja, nie wolno jednak przywiązywać walizek do dłoni. Nie wolno przenosić walizek pojedynczo.
Spacer farmera może być rozgrywany jest w 2 wersjach:
• na czas – zawodnik musi zazwyczaj przenieść w jak najkrótszym czasie walizki na określoną odległość (najczęściej 40 metrów), wykonując nawrót w połowie dystansu. W przypadku gdy zawodnik nie zdoła donieść walizek w określonym limicie czasu (zazwyczaj 90 sekund), liczy się odległość na którą zdołał zanieść walizki. Podczas wykonywania konkurencji, zawodnik może postawić walizki, odpocząć i kontynuowac marsz.
• na odległość – zawodnik musi przenieść walizki na jak największa odległość w określonym limicie czasu lub do momentu upuszczenia walizek (także jednej). Zazwyczaj co 20 metrów musi wykonać nawrót.

Waga płaczu
Obecnie znana jest waga płaczu przodem oraz bokiem. Różnią się one ciężarem oraz sposobem wykonania. W wadze płaczu przodem zawodnik trzyma 2 ciężarki (w każdej ręce po jednym) o masie 12,5 kg każdy (podczas zawodów ogólnopolskich profesjonalistów, podczas innych zawodów masa ta nieznacznie się zmienia), zaś w wadze płaczu przodem, zawodnik trzyma oburącz na wysokości podbródka jeden ciężarek o masie 25 kg (dla ogólnopolskich zawodów profesjonalistów). Dyscyplina rozgrywana na czas, tzn. ten kto najdłużej wytrzyma wygrywa.

Martwy ciąg – konkurencja polegająca na podnoszeniu z podłoża ciężaru obciążonej do momentu, w którym wykonujący ćwiczenie ma proste plecy oraz nogi w kolanach.

Schody
Zawodnik wnosi oburącz na schody kolejno trzy "walizki", począwszy od najlżejszej. Po wniesieniu na szczyt schodów, wnosi następną .
Najczęściej spotykana wersja konkurencji: pięć stopni, ciężary 225 kg, 250 kg, 275 kg.

Wyciskanie belki
Zadaniem zawodnika jest podniesienie oburącz belki, z podłoża i uniesienie jej nad głowę, do pełnego wyprostowania rąk.
Belka posiada dwa otwory z umieszczonym wewnątrz każdego z nich uchwytem, dla każdej dłoni. Długość belki około 150 cm, średnica około 35 cm, przekrój okręgu.

Konkurencja jest rozgrywana w dwóch wariantach.
Wariant na największą ilość powtórzeń
W określonym czasie zawodnik unosi belkę o stałej masie, starając się wykonać jak największą ilość powtórzeń. Po każdym powtórzeniu zawodnik odkłada lub nie musi odkładać belki na podłoże. Wygrywa zawodnik, który wykonał największa ilość powtórzeń.
Przykładowe parametry konkurencji: masa belki 130 kg, czas 60 s.
Wariant na największy ciężar
Konkurencja rozpoczyna się od określonego ciężaru, który wzrasta po każdej zaliczonej próbie. W określonym czasie na każde powtórzenie zawodnik podnosi belkę tylko jeden raz. Wygrywa zawodnik, który wykonał powtórzenie z największym ciężarem.
Przykładowe parametry konkurencji: masa belki od 130 kg, czas 30 s na każde obciążenie.

Zegar
Celem konkurencji jest wykonanie przez zawodnika jak najdłuższego marszu po okręgu z ciężarem opartym na obydwu przedramionach. Zawodnik przenosi wskazówkę zegara, na której jest umieszczony ciężar 300 kg po obwodzie koła którego promieniem jest dana wskazówka.

Bierze udział w zawodach Strong Man - ściga się z Pudzianowskim w przeciąganiu samolotu na pasie "Lek Waliza Erport"

Nikt nie powiedział, że DW to oaza inteligencji i źródło wszelkiej świętości Ale koleś drętwy jak mięśnie Pudziana po zawodach Strong Man. Niereformowalny tradycyjnymi metodami.

Cytat


Mozna przyjac, ze Smolarek wywalczyl nam awans do ME. Tyle, ze to jest tylko awans i to nawet nie do mistrzostw Świata. Pudzian wygrał mistrzostwo Świata i nie ma lepszego od niego. Od Smolarka jest masa lepszych pilkarzy. I nie gadajcie, ze pilka nozna jest trudniejszym sportem i ciezej jest dojsc do sukcesu niz w zawodach Strong Man. Pilka jest po prostu rozdmuchana przez telewizje i wszedzie jej pelno i co chwila slyszy sie, ze Smolarek jest Bogiem polskiego sportu. Jak za rok strzeli 10 goli na ME to sam na niego zaglosuje.

tak w tą sobote 28 maja b.r

Wyczytałem dzis w metropol-u ze maja byc na tych zawodach nastepujący zawodnicy :

Mariusz Pudzianowski
Ireneusz Kuraś
Sławonir Toczek
Krzysztof Radzikowski
Tomasz Żocholl
Tyberiusz Kowalczyk

A oto lista konkurencji :

Wiązania (worki + taczki)
Wyciskanie axel gryfu
Uchwyt Herkulesa
Zegar
Gumowy koszmar
schody

Ja bede na pewno to co Panowie i Panie Warka Strong i nie ma mocnych?

Z WIELKA radoscia, muszę pochwalic sie Wam, drodzy koledzy i kolezanki, iz zdobylem wczoraj III MIEJSCE STRONG MAN JUNIOR zsbip Grudziądz. Poki co narazie nacieszam sie nagrodami - gdyz jest ich wiele... (odzywki, karnet na najlepsza silke w G-dzu, gazetki, puchar, medal, etc. Osiagniecia tez ciesza mnie, poniewaz przy wadze 75kg, wycisnalem 120 na klatke, potem spacer farmera, tez wypadl mi dobrze, kolejna konkurencja (PODNOSZENIE KULI Z ZIEMI NA ILOŚĆ RAZY) wypadla swietnie, Teraz beda kolejne starty w zawodach. Moze, moze kiedys bede na wojewodzkich;P Pozdrawiam BZ

Witam,

Miło mi poinformować wszystkich o zbliżających się
III Szkolnych Zawodach ‘STRONG’ Grubno 2007

Zawody odbędą się podczas Dnia Otwartego Szkoły
Dnia 13 maja o godzinie 10:00 na boisku szkolnym.

W zawodach wezmą udział uczniowie, którzy przeszli wcześniejsze szkolne kwalifikacje:
1.Bartek Mysiewicz
2. Paweł Tokarz
3. Tomek Sobcznski
4. Adam Góra
5. Paweł Nowicki
6. Przemek Tomaszewski

Zapraszam do zapoznania się relacją z zawodów, która będzie podzielona na 3 części:
Cześć I – opis konkurencji
Część II – prezentacja nagród
Cześć III – relacja z zawodów

Zawody były na prawdę udane, Ci których nie było mają czego żałować - kilka fotek :

Były też konkursy dla publiczności:

Mistrzyni Świata Strong Women Aneta Florczyk:

Waluś

Znowu gość z publiczności :

Irek i 325 kg na sztandze:

Irek Kuraś "Gryzzli", Artur Walczak "Waluś" i Tyberiusz Kowalczyk "Tyberian"

A po zawodach czas na zabawę :D:D
Aneta i Waluś:

Panowie i Panie ... zapraszam serdecznie do Bogatyni na PUCHAR POLSKI STRONG MAN

Termin: 12 sierpnia 2007 godz. 15:00

w godz. 10:00 - 14:30 IMPREZY TOWARZYSZĄCE

* Otwarte Zawody Siłaczy Bogatyńskich - finały (eliminacje 04.08.2007 godz. 10:00)
* Turniej Tenisa Ziemnego - finały (eliminacje 11.08.2007 godz. 10:00)
* Pokazy Taekwondo
* Pokazy Karate
* Pokaz Aerobiku

Podczas konkursu pucharowego w zawodach wezmą udział:
Pudzianowski, Toczek, Dymek, Nowotniak, Orzeł, Kalinowski, Szymański, Radzikowski oraz Schabowski.

Kto ma wolny czas nie się wbija w pociąg, samochód, rower itd i niech wpada do nas na puchar.
Pozdro

Witam!

Mam pytanie do Panow z Bx - jestem nauczycielem i chce zorganizowac w szkole sredniej zawody 'strong' dla uczniow:
http://www.sfd.pl/temat200646/

Moje pytanie (a wlasciwie prosba) jest nastepujace: czy nie maja Panstwo kilku zbednych gadzetow na stanie (jakichs drobiazgow ), ktore moglbym przeznaczyc jako nagrody dla uczniow startujacych w zawodach?
Kilka nagrod juz przygotowalem (takze po czesci dzieki waszej pomocy - otrzymalem od was smycz i shaker) ale wiadomo jak to jest z budzetem nauczyciela...
Jezeli cos by sie znalazlo, to bardzo prosze o kontakt
dobok@wp.pl
lub tel. 691883099

Serdecznie pozdrawiam
KJ

Cytat

Cytat



luknij uwaznie na material do chwytania to
zwyczajna szmatka -doslownie
myslisz ze jak zalozyc to cos na rece to utrzymasz duzy ciezar -juz niemowie jak bedziesz spocony
to cos to KIEPSKA PODROBa `

juz widze jak to dziala antyposlizgowo to cos to kpina
to jak bys chcial biegac w zawodach i ubral kapcie zamiast adasiow -bo tansze -

To jakaś mętna machlojka !! Wiadomo ,że w tej branży doping jest obowiązkowy.Pudzian nawet w w prasowych wypowiedziach nie ściemnia,że takie ciężary dźwiga się jedząc serki.Mój znajomy,który zalicza się do czołówki polskiej w tej dyscyplonie zawsze wyraża się z uznaniem o Pudzianowskim,jako o tytanie pracy i jego niesamowitym parciu do zwycięztwa.Na przykład -zawodnicy dogorywają na drugi dzień po zawodach,a Pudzian pływa w tym czasie w morzu niezłym tempem przez godzinę.
Ponieważ biorą wszystcy w tym światku, zawody Strong Man są uczciwe jak mało które.Miałem nawet okazję przymierzyć się do tzw. walizek farmera /każda 110 kg/.Fajne uczucie-wydawało mi się ,że są przymocowane do podłogi,a goście zaiwaniają z nimi po 100-200 metrów.Jak człowiek sam spróbuje,to na prawdę nabiera szacunku do tych ciężarów...

Rozmawiałam dziś z Olą Klejnowską, która potwierdziła tą informację. Agata ma zamiar wystartować w zawodach strong woman. Niezmiernie się z tego cieszę. Od poczatku moich startów, dążyłam do rozpromowania tej dyscypliny. Próbowałam ''namawiać'' dziewczyny do startów. Agata jest wybitną zawodniczką, świadczą o tym jej osiągniecia. Nareszcie jest ktoś, kto zmotywuje mnie do cięższych treningów Agata to bardzo miła i sympatyczna koleżanka, przez kilka tygodni mieszkałysmy razem w ośrodku przygotowań olimpijskich, a rywalizować będziemy tylko na ''polu walki''

Cytat



jesli bede chcial wziac udzial w zawodach strong man jakos w maju (osobny temat o tym) to raczej musze sie konkretnie zmasowac- jakies 20kg masy by sie przydalo wiecej bo teraz waze okolo 90kg i obwody dosc kiepskie- lapka mi spadla strasznie- nedzne 40cm mam

o sile juz nie wspomne

myslalem zeby zarzucic kreatynke i za 2 tyg zaczac xpanda ktorego chce brac do konca

oczywiscie do tego weglowodany bialko witaminy

aminokwasy bcaa, glutamine, hmb

moze ulozycie mi jakis ciekawy cykl co??? hehe ja ludzom umiem pomagac ale jak sobie mam cos ulozyc to zawsze chory jestem

zaloze temat w suplementacji

Cytat



A dzisiaj w nocy śnił mi się własnie M.Pudzianowski
Wracajac jednak do tej porażki,jesli nie odpuści on sobie dalszych startów takich porażek będzie więcej

Stoian Todorczew bułgarski zawodnik strong man,który rywalizował w naszej federacji w zawodach w Sieradzu w 2005r transmitowanych przez Polsat pokonał Mariusza Pudzianowskiego podczas zawodów w Iranie.Następny polak Grzegorz Szymański uplasował sie dopiero na piatym miejscu.
Dla przypomnienia chciałabym dodać,ze Stoian w zawodach w Sieradzu z buszmenem nieregulowanym o wadze 360 kg przeszedł 11 m zajął 11 miejsce w tej konkurencji a Kamil przeszedł 30 m czyli cały dystans w czasie 43 s. i zajął 4 miejsce w tej konkurencji.

Robuś wrzucisz jakieś foto? :>

czytałem o niedawno organizowanych przez Ciebie zawodach do 18 lat w strongman. Szkoda, że tak mało takich zawodów. Pierwszy raz o takich słyszę w ogóle. Mieszkam bądź co bądź w dość dużym mieście - KRK, a nawet zawodów seniorów próżno tu szukać (słyszałem tylko o jednych już jakiś-dłuższy czas temu). Myślę, że gdyby tego było więcej chłopaki startowaliby w celu sprawdzenia się, zabawy i trenując wcześniej na siłowni lecz nie pałając uczuciem do tego sportu mogliby to bardzo szybko zmienić.
Dobrze, że jest parę takich osób jak Ty.

Pozdro

mamy do was ciekawy konkurs, codziennie pojawi sie 1 pytanie na ktore bedziecie musieli udzielic odpowiedzi, kto 1 udzieli poprawnej wygrywa

NAGRODA: w zwiazku z nasza bliska wspolpraca i wspieraniem dyscypliny strong man firma Teta- producent odziezy sportowej, ktora ubiera rowniez zawodnikow strong man ufundowala chusty czarne STRONG MAN

za chwile 1 pytanie jesli ktos jest ambitny to znajdzie na nie odpowiedz

Jak nazywala sie restauracja ktora nakarmila strong manow na zawodach w Poznaniu 19 maja???

Sebastian Sudy - Sandomierz

waga 110kg
nogi 74cm
obw.klatki piersiowej 135cm
obw.bicepsa 50cm

Wyniki:
Klatka 220 kg
Martwy ciąg 300 kg
Przysiad 280 kg

Osiągnięcia

V m na eliminacjach do Pucharu Polski

II m Ogólnopolskie Zawody Strong Man Łęczyca 2004

IV m -Mistrzostwa Polski Strong Man Konstantynów Łódzki 2004 /druga impreza cykliczna/

VII m -Mistrzostwa Polski Strong Man Gryfice 2004 /trzecia impreza cykliczna/

Kilkakrotny uczestnik Mistrzostw Polski

I miejsce w ogólnopolskich zawodach kulturystycznych w kat. do 90 kg oraz II miejsce w kategorii open - Słupsk 2005r.

To i ja wrzucę kilka starych filmików dla przypomnienia

Zawody ECSS
http://pl.youtube.com/watch?v=Iwg9iLwxuYY

Ronnie i Kamil trenują pokazowo
http://pl.youtube.com/watch?v=es-DLDnwmgc

Kamil na pokazie Strong Man z wagą 45kg
http://pl.youtube.com/watch?v=vBnkmqsED8I

Kamil na zawodach w Ślesinie
http://pl.youtube.com/watch?v=og3yq8JsXzA

Trening Kamila w TVP3
http://pl.youtube.com/watch?v=5I7-AC1NeFg

Trening bokserski Kamila
http://pl.youtube.com/watch?v=8X1R6xdIS8E

Cytat



Darek to swietny bokser i w starciu 1 vs 1 bez sprzętu byłoby tak jak napisałeś,ale ulica to nie ring czy mata i tutaj tzw.życie nocne oznacza się nieco innymi prawami. Jednego dwóch znokautuje a trzeci mu wbije nóż w nerke albo trafi na takich którzy go zastrzelą.

Wielokrotnie słyszałem od ludzi z trójmiasta oraz czytałem posty na innych forach o tym ze Michalczewski jak wypije to lubi sobie poszaleć i ze nie raz go zlali na ulicy,co oczywiście nie oznacza ze jest słabym bokserem bo świetnie boksuje,jednak jak pisałem ulica to nie ring.

Wielu medalistów mistrzostw Europy zgineło lub zostali kalekami walcząc na ulicy :

Andrzej First - zabity na klatce schodowej swojego bloku

Jakub Tokarz - zraniony nozem na skutek czego został sparalizowany

Ostatnio do pewnego polskiego strongmana na zawodach strzelali z wiatrówki i go postrzelili o czym sam strongman o ktorym mowa napisał na pewnym forum.

Tak wiec jak sam widzisz umiejetnosci walki czy tez postura i siła a ulica to zupełnie inna bajka.

Regulamin zawodów
Termin i miejsce: 22 kwiecień 2007r. Hala AOS (Akademicki Ośrodek Sportowy) przy ul. Langiewicza 22 w Lublinie
Rozpoczęcie zawodów: godz. 15:00
Zgłoszenie zawodników: godz. 12:00 - 14:00
Organizator: Polska Liga Siłaczy, Sala Ćwiczeń
Siłowych DYNAMIC-GYM "SEKCJA STRONGMAN"
Cel zawodów: propagowanie STRONGMAN na terenie
Lublina oraz województwa lubelskiego, propagowanie ćwiczeń siłowych oraz kultury fizycznej, wyłonienie zwycięzców.
Nagrody:
I miejsce-1500zł
II miejsce-1000zł
III miejsce-500ZŁ
puchary, dyplomy oraz nagrody niespodzianki.
Patronat medialny:
Fitness Sport Dla Wszystkich, miesięcznik Kulturystyka, TVP3, Kurier Lubelski, Nowy Tydzień.
Warunki uczestnictwa:
W zawodach mogą brać udział wszyscy zawodnicy, którzy opłacą startowe w wysokości 50zł. Posiadają aktualne badania lekarskie lub oświadczenie.

1. Buszmen 320kg + Opona 320kg - Zawodnicy startują na czas: Buszmen 25m. - Opona 8 obrotów.
2. Walizki - 140kg. Dystans - 25 metrów.
3. Belka leżąc - 160kg. Każdy podnosi ciężar, wygrywa ten, który wyciśnie najwięcej razy.
4. Axel 120kg. Każdy podnosi ciężar, wygrywa ten, który wyciśnie najwięcej razy w czasie 1.30 min.
5. Zegar - 350kg. Liczy się ogólna ilość obrotów.

Postanowienia końcowe: Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy do organizatora. Uczestnicy zawodów winni się ubezpieczyć od następstw nieszczęśliwych wypadków. Wszystkie sprawy sporne rozstrzyga komisja sędziowska.
W razie pytań prosimy o kontakt.
Wszelkich informacji udziela: Marek Gumienniczek. tel: 888 739 632 e-mail: biuro@dynamic-gym.pl

Super!
Trzymam was za slowo!
Odezwe sie na pewno
No i oczywiscie dam znac wczesniej!!!

Od wrzesnia ruszam ze szkolna silownia (pozycze chlopakom troche mojego sprzetu, kilka gryfow jest na szkolnej silowni - najwazniejsze grupy miesniowe spokojnie da rade wymeczyc) i inforumje ich ze w tym roku na zawodach strong beda jeszcze ciekawsze nagrody od Bx i Olimpa!!!

Juz postanowilem ze w tym roku kwalifikacje odbeda sie w dwoch etapach (aby bardziej uczniow zmobilizowac do systematycznych treningow) - 5 najlepszych osob zostanie wylonionych we wrzesniu i nastepne 5 w drugich eliminacjach w lutym.
Zawody glowne odbeda sie (prawdopodobnie) 21 marca 2006 - w tym dniu ma miejsce w naszej szkole Dzien Europejczyka no i mysle ze od przyszlego roku do stalego repertuaru dojda jeszcze zawody "Strong".

Oczywiscie bede wszystko dokladnie opisywal (wyniki, zdjecia, komentarze itp.itd)

BX i Olimp, bardzo sie ciesze, ze moge liczyc na Wasza pomoc.
Dziekuje za wsparcie.

Pozdrawiam wszystkich serdecznie.
KJ

Cześć II – prezentacja nagród.

Niestety sponsor, który zobowiązał się do ufundowania nagród nie dotrzymał obietnicy i nie przysłał nagród pomimo swoich zapewnień ze nagrody NA PEWNO dotrą....
Czekałem do ostatniej chwili… i niestety nic nie dotarło…
Zycie… i nauczka na przyszłość…

W związku z zaistniała sytuacja jedynym sponsorem nagród na tegoroczne
III Zawody ‘Strong’ Grubno 2007 jest organizator zawodów czyli ja

Wiec….
Zdobywca pierwszego miejsca otrzyma pamiątkowy puchar…

Oraz odżywkę Mass XXL firmy Trec…

Drugie miejsce – odżywka Gainer 1 firmy Vitalmax…

Trzecie miejsce – odżywka Gain Bolic firmy Olimp

Czwarte miejsce – odzywka Gainer 737 firmy Metabol

Piąte i szóste miejsce – zestawy witamin i minerałów Mega Mineral firmy Trec

Oprócz tego wszyscy zawodnicy otrzymają koszulki, podczas których będą występować na zawodach:

Wszyscy otrzymają trochę literatury fachowej…

Oczywiście będą także dyplomy pamiątkowe….

No i cos do przygotowywania odżywek – shakery…

Natomiast panowie z ‘obsługi technicznej’ otrzymają koszulki oraz smycze…

To wszystko…. może nagrody nie są wspaniale ale i tak ufundowanie ich było dla mnie sporym wydatkiem… mam nadzieje ze zawodnicy będą zadowoleni….

Zawody już jutro….
Na koniec jeszcze mały artykuł z dzisiejszej lokalnej gazety….

Pozdr

Ireneusz Kuraś, pseudonim Gryzzli (ur. 20 czerwca 1973 w Krakowie)
Absolwent technikum budowlanego.

Treningi sportowe rozpoczął w wieku 13 lat. Początkowo parał się kolarstwem, szybko jednak, w wieku siedemnastu lat, jego pasją stała się kulturystyka. Przygodę z zawodami Strong Man rozpoczął w 1999 roku, debiutując na zawodach w Kielcach i zajmując drugie miejsce (po Mariuszu Pudzianowskim). Dysponował fantastyczną sylwetką i bardzo dobrymi warunkami fizycznymi. Szybko stał się jednym z czołowych zawodników w kraju. W 2003 roku karierę zawodnika przystopowała poważna kontuzja. Do sportu powrócił dopiero w następnym sezonie, od tego czasu nie odnosi już jednak wielkich sukcesów.

Znakiem firmowym Ireneusza Kurasia są gigantyczne bicepsy, prawdopodobnie największe w Polsce.

Wymiary
wzrost 183 cm
waga 144 - 148 kg
biceps 58 - 60 cm
klatka piersiowa 140 cm
udo 82 cm

Rekordy życiowe
przysiad 320 kg
martwy ciąg 345 kg
wyciskanie 255 kg

Sukcesy sportowe
1993
1 miejsce - Mistrzostwa Polski w trójboju siłowym juniorów
1995
1 miejsce - Mistrzostwa Polski Zachodniej w kulturystyce (kategoria open)
2000
4 miejsce - Mistrzostwa Polski Strong Man
2001
1 miejsce - Puchar Polski Warka Strong Man
4 miejsce - Grand Prix Polski Strong Man
2 miejsce - Mistrzostwa Świata Par Strong Man (w parze z Jarosławem Dymkiem), Gdynia
2002

Sławomir Toczek (pseudonim - Mały)

Sławomir trenuje sporty siłowe od 8 lat. Ma wykształcenie średnie techniczne, pracuje w firmie Roltex – Hurt w dziale windykacji, a dodatkowo dorabia sobie jako ochroniarz na dyskotece. Jest kawalerem, ale miejsce przy jego boku zajęte jest przez dziewczynę Emilę. Uwielbia konie, chętnie jeździ konno, w przyszłości chciałby mieć konia na własność. Poza tym pasjonuje go szybka jazda na motocyklu sam posiada model Kawasaki. Poza tym lubi pływać, a jednym z jego marzeń jest podróż do ciepłych krajów. Z bardziej materialnych rzeczy marzy o ładnym sportowym samochodzie, a przede wszystkim o tym, żeby go było na niego stać. Jak każdy strongman lubi jeść, na deser najchętniej lody lub czekoladę. Jest przeciwnikiem wszelkich używek – nie pije nawet kawy. Trenuje cztery razy w tygodniu po dwie godziny. Jego ulubioną konkurencją jest spacer farmera, a najbardziej trudną technicznie jest dla niego konkurencja wyciskanie na barki.

Osiągnięcia Sportowe:
• wzrost - 181 cm
• waga - 120 kg
• biceps - 51 cm
• udo - 75 cm

Rekordy życiowe
• przysiad - 290 kg
• wyciskanie - 220 kg
• martwy ciąg - 300 kg

Sukcesy Sportowe
• 2000 - debiut na dwóch zawodach z cyklu II edycji Pucharu Polski Strong Man
• 2002 - zwycięzca w eliminacjach Strong Man
• 2002 - udział w Pucharze Polski Strong Man
• 2003 - International Baltic Competition, Litwa
• 2003 - V miejsce w Pucharze Polski 2003

W Runowie koło Piaseczna na pikniku zorganizowanym dla firmy Pol-Aqua odbyły się pokazy Strong Man w których zaprezentowali się strongmani:Tomasz Lech"Papaj",Piotr "Ares" Dybus i Kamil "Vanderlei"Bazelak. Oprócz siłaczy można było zobaczyć występ wicemistrza Polski w kulturystyce Tomasza Pabiniaka.Strongmani pokazali spacer buszmena z obciążeniem 340kg,waga płaczu 45kg,wyciskanie belki,przerzucanie opony 340kg,spacer farmera z walizkami po 130kg

Pokazy Strong Man miały nieco inną konwencją od dotychczasowych.Strongmani niemal co chwilę prezentowali niedowiarkom jakieś konkurencje siłowe,a pracownicy firmy Pol-Aqua chętnie brali udział w konkursach zdobywając różne upominki.Na zakończenie imprezy rozegrano mini zawody Strong Man dla 6 ochotników,którzy rywalizowali o atrakcyjne nagrody rzeczowe jakimi były zegarki Casio,odkurzacz,mikrofalówka i DVD.

Konkurencje w jakich zmierzyli się "zawodnicy" firmy Pol-Aqua w mini zawodach to:

1.Martwy ciąg z obciążeniem 140kg -najlepszy wynik wynosił 13 powtórzeń

2.Przerzucanie opony 200kg -3 obroty-najlepszy czas to 14 sekund

3.Wyciskanie belki 65kg -ziemia powietrze-najlepszy wynik to 11 powtórzeń

Impreza mimo bardzo zmiennej aury dopisała wyśmienicie zapewniając niecodzienną rozrywkę jej uczestnikom.

www.ecss.pl

Prawdziwa Siła- Prawdziwy Strong Man

Od dłuższego czasu obserwuję to co się dzieje w świecie Strong Man. Za tą dyscyplinę biorą się chłopaczki po 19 lat,którzy śmigają z lekkim sprzętem,wytrenowują na nim technikę i szybkością wygrywają nawet z silniejszymi zawodnikami od siebie.Do licha!! Zawody Strong Man to nie zawody sprinterów,ale siłaczy. Powinna się liczyć prawdziwa siła,a nie szybkość!Ostatnio w Polsce odbyły się zawody w których startował kilkukrotny zwycięzca Arnold Classic Zyndruas Savickas i Robert Szczepański.

Szczepański,który zawsze jest nokautowany przez SAvickasa w każdych zawodach za granicą nagle wygrywa.A dlaczego? Dlatego,że konkurencje są ustawione pod szybkość i wytrzymałość,,a Savickas to nie sprinter bo waży 160kg,lecz typowy siłacz.Ta dyscyplina zmierza w złym kierunku. Nastąpiło jej rozdrobienie,za dużo dzieciaków nosząc lekki sprzęt uważa się za Strong Man-ów przy czym rekordy niektórych w martwym ciągu nie przekraczają 250kg.

Osobiście sam gdybym wystartował na lekkim sprzęcie z zawodnikami lżejszymi o 30-40 kg mógłbym przegrać z uwagi na szybkość,gdyż logicznym jest,że facet ważący 80-100kg pobiegnie szybciej niz ktoś kto waży ponad 130kg.W zawodach organizowanych przez nas odchodzimy od sprintu i konkurencji,gdzie technika przeważa nad siłą. Przykładem były zawody EXtreme Strong Man BSN rozegrane podczas Night of Champions w Łodzi. Będziemy rozgrywać konkurencje typowo siłowe wyławiające prawdziwych Strong Man-ów,a nie sprinterów.Może ludziom znudziło się już oglądanie tych samych konkurencji wykonywanych sprintem w konkurencjach łączonych i etc.

I w tym kierunku mającym na celu wyeliminowanie sprinterów,techników powinna zmierzać ta dyscyplina sportu...Strong Man powinien oznaczać prawdziwego siłacza

Kamil Vanderlei Bazelak

Witam serdecznie.

Długo mnie tu nie bylo, nawet bardzo długo, zatem zacznę od nowa.
Od około roku trenuje głownie pod kątem Strong na sprzęcie, siłownia dodatkowo dla sylwetki i ogolnej kondycji, plus basen.

Trening na sprzecie musze przyznac doskonale rozwija sile. Pomimo ograniczonych treningów na silowni wyniki silowe podskoczyly o jakies 20%.

Obecne Wymiary:

Wzrost 183cm
Waga 120kg
Obwód klatki 143cm
Obwód ramienia 51 cm
Obwód uda 75 cm
Obwód pasa 94cm

Wyniki Silownia:

Wycisk na klatke 200kg x 2
Przysiad 260kg x 3 i ciagle w gore
Wyciska na barki przod 170kg x 3
Martwy ciag najgorzej ciagle nad nim pracuje 230kg x 2

Wyniki Sprzet Strong:

Rozkrecam sie w tym temacie i przyznam ze zalapalem ogromnego "bakcyla' i chec to owych treningow.

Trenuje na sprzecie głownie BELKA, WALIZKI, OPONA, PRZECIAGANIE TIRA, CIAGI NA SILOWNI.

REKORD BELKA 140 KG ( TRENUJE 110KG NA MAX ILOSC POWTORZEN ABY WYROBIC DYNAMIKE I ROWNOWAGE NA BELCE- BO TU NIE TYLKO SILA SIE LICZY)

REKORD OPONA DOSKONALE -340KG OPONA 6 RAZY BEZ PROBLEMU

WALIZKI 130KG TRENUJE NA NICH - NA CZAS WRECZ BIEG 40 METROW. REKORD NIE SPRECYZOWANY 140 KG BEZ PROBLEMU TEZ CHODZE.

WYNIKI MOICH TRENINGÓW STRONG MOZNA ZOBACZYĆ W TA SOBOTE (19.04.08) NA ZAWODACH W KTORYCH BIORE UDZIAL JAKO ZAWODNIK.
ZAPRASZAM ZRESZTA SERDECZNIE ZAINTERESOWANYCH

STADION TUSZYN LAS.
START GODZINA 16.00
SEDZIA GŁOWNY: ANDRZEJ MASZEWSKI
PROWADZACY: JAREK DYMEK

Kamil Vanderlei Bazelak oprócz standardowych treningów siłowych uprawia również Mixed Martial Arts.Bazą wyjściową dla tego zawodnika były style kopane i uderzane,teraz jednak koncentruje się na treningu walki w parterze.Vanderlei miał okazję trenować z brazylijczykiem Marcelo “Uirapuru” Azevedo który był weteranem wielu gal MMA i mistrzem świata w BJJ.
Kamil Vanderlei Bazelak zaczął swoją przygodę ze sportem od treningów karate w 1986 roku.
Startował wielokrotnie w zawodach reprezentując styl Kyokushin-kai, a później Isshin-Do.
Od 1992 roku związał się z ŁPKS-em, w którego barwach zmagał się w walkach bokserskich na ringu.Stoczył też dwie walki pokazowe w kick boxigu. Ostatni turniej w którym wystąpił odbył się w 1997 roku w Kielcach, gdzie Kamil Bazelak uplasował się na drugim miejscu w kategorii ciężkiej.

W lutym 2009 roku planowany jest debiut strongmana w tej formule walki podczas zawodowej gali MMA. Kamil Bazelak nie zamierza jednak rezygnować z uprawiania dyscypliny sportu jaką jest Strong Man,także z całą pewnością w 2009 roku zobaczymy go jeszcze na wielu pokazach i zawodach.

źródło: www.kamilbazelak.pl www.ecss.pl

Tomasz Ellmann "DIBO"
ur. 3.10.1982r
Poznań

Jestem domatorem. Wraz z moją żoną lubimy razem ugotować coś dobrego i obejrzeć dobry film, albo posłuchać czarnej muzyki RAP.
Sporty siłowe trenuję od 8 lat. Ciężary zawsze były moją pasją. Jestem wytrwały i zawsze dążę do celu. Jeśli coś sobie postanowię to dołoże wszelkich starań by to osiągnąć. Jeszcze jako licealista przez rok trenowałem boks. Jednak treningi na siłowni sprawiały mi większą przyjemność. Pod koniec roku 2002 za namową trenera AZS Trójboju Siłowego Politechniki Poznańskiej zacząłem trenować trójbój siłowy. Spodobało mi się ciągłe dążenie do podnoszenia coraz to większych ciężarów jednak zawsze moim celem było byc zawodnikiem Strong Man.

HOBBY: strong-man, gotowanie, pływanie

MARZENIA: być zawodowym strongmanem, podnieść 400kg w martwym ciągu, mieć 2-jkę dzieci

WYMIARY:
Waga - 131kg
Wzrost - 180cm
Biceps - 54cm
Klatka - 140cm
Udo - 78cm

REKORDY:
Przysiad - 330kg
Wyciskanie - 210kg
Martwy ciąg - 300kg
Trójbój - 840kg

OSIĄGNIĘCIA:
- 3-4.IV.2004 - Brązowy medal na Akademickich Mistrzostwach Polski w Trójboju Siłowym w kat.125kg
- 17.IV.2004 - 3 miejsce na Akademickich Mistrzostwach Wielkopolski w Trójboju Siłowym
- 28.IV.2004 - 2 miejsce na Akademickich Mistrzostwach Wielkopolski w Wyciskaniu sztangi leżąc
- 22-23.V.2004 - złoty medal na Mistrzostwach Polski Juniorów w Trójboju Siłowym w kat.125kg
- 1.XII.2004 - 2 miejsce na Akademickich Mistrzostwach Wielkopolski w Wyciskaniu sztangi leżąc
- 11.XII.2004 - 1 miejsce na Akademickich Mistrzostwach Wielkopolski w Trójboju Siłowym
- udział w eliminacjach do strongman sp. z o.o. 2005
- pierwsze miejsce w Eliminacjach do Mistrzostw Wielkopolski Strong Man Piła, 5 czerwiec 2005
- szóste miejsce w II edycji zawodów o Puchar Gryzzli Team Bystrzyca 2005
- szóste miejsce w Misrzostwach Wielkopolski 2005
- piąte miejsce w zawodach w Malborku 07.08.2005
- ósme miejsce na Grand Prix Polski w Kętrzynie

Wplyw na osiagi danego zawodnika mają najwieksze jego cechy indywidualne a nie miejsce pochodzenia, rasa itd. Kilka faktow:
- Phelps pochlania dziennie 12000 kalorii gdzie żywieniowcy twierdza i większosc plywakow dystansow 200m pochlania 5000-5500kcal. Phelps ma nieproporcjonalna budowe ciala: bardzo dlugi tors, krotkie nogi- powoduje to minimalny opor wody i mniejsze zmeczenie, do tego dlugie stopy dzialajace jak pletwy.
Usain Bolt- badania naukowe dowodza, ze 70% Jamajczykow ktorych przodkowie pochodza z zachodnich karncow Afryki posiadaja specyficzny gen odpowiedzialny za wytwarzanie aktyniny-3: bialka potrzebnego do wytwarzania superszybkich miesni (typu II). Gen ten nazywa sie 577R. Psychologowie twierdza, ze gdyby Bolt czy Powell wychowywali sie w USA teraz graliby w NBA.
Lance Armstrong- pobór tlenu w organiźmie w przedziale 60-70 ml/kg uznaje sie za wysoki, u Armstronga wynik ten wynosi 83,8 ml/kg. Naukowcy z Cooper Institutetwierdza, ze to najlepszy wynik z jakim sie zetkneli. Serce u przecietnego czlowieka bije z czestotliwoscia 70 uderzen na minute u Armstronga 32 razy na minute. Efektem jest przerost miesnia sercowego, , uderza ono rzadziej, ale wyrzuca za kazdym razem duzo wiecej krwi.
Ma bardzo wysoki prog przemian beztlenowych, na poziomie 178 uderzen na minute. Dopiero przy takim poziomie jego organizm wytwarzal wiecej kwasu mlekowego niz zuzywal, u zwyklego czlowieka w zaleznosci od wytrenowania ten prog to 130-140 ud/min. co do EPO 90% kolarzy ma stwierdzona astme umozliwiajaca im przyjmowanie EPO, ale to Armstrong zawsze wygrywał TDF
-Pudzian- w miesniach Pudziana dominuja wlokna szybkosciowo-silowe typu IIX. U wiekszosci osob wlokna te sa malo aktywne, fizjolodzy twierdza, ze sa one bardzo trudno rekrutowane przez uklad nerwowy. Organizm Pudziana to jeden z nielicznych wyjatkow. Posiada wyjatkowa szybkosc przemian energetycznych, blyskawiczna regeneracje miesni oraz niezwykle duza odpornosc na zmecznie. Przecietny wysportowany czlowiek po zawodach strong man regenerowalby sie 4-5 dni, Pudzian potrzebuje 48 godzin. Wplyw na to ma rowniez bardzo duze stezenie hormonow anabolicznych i antykatabolicznych.
caly artykul jest w listopadowym fokusie.

Cytat



To tez nie są prawdziwe MP. Debiutant Szymanski wysoko. Dymek rowniez. To dobrze swiadczy przed zblizającymi sie MŚ.

Witaj Irku! Dziękuję że zgodziłeś się na wywiad.

-Nie ma problemu.

Od kiedy zacząłeś interesować się Strong Man?

-To było w 1998 roku czyli blisko 10lat wstecz jak zobaczyłem zawody
na eursport z udziałem wielkich i silnych ludzi.Zaimponowali mi!

Gdzie trenowałeś na początku i gdzie trenujesz obecnie?

-Początki to trening tylko i wyłącznie na siłowni z uwzględnieniem
konkurencji strong man,lecz było to bardzo mało profesjonalne i kilku
zawodników z czołowki odeszło troszke do przodu,ale na krótko.
Obecnie trening na sprzęcie jakoś mnie nie intersują i swoją forme
zdobywam raczej na zawodach i pokazach.Zamierzam to zmienic w
przyszłym roku i przyłożyć się do treningu.Moj partner to Tyberiusz
Kowalczyk

Gdzie i kiedy zaliczyłeś swój pierwszy start na zawodach?

-1999 impreza pod Kielcami.W swoim debiucie byłem 2 za Mariuszem
Pudzianowskim i wiedziałem,że tO jest to:) Na 2 dzien w imprezie w
Lublinie Mariusz poległ już

Jaka jest twoja ulubiona konkurencja?

-Spacer farmera na odległość,przeciąganie tira,uchwyt herculesa

Na pewno trenujesz z jakimiś znanymi Strong Manami. Mógłbyś przedstawić
nam kilku z nich?

-Tyberiusz Kowalczyk

Które z zawodów z twoim udziałem uważasz za najlepsze dla Ciebie?

-MŚ w parach 2001 wraz z Jarkiem Dymkiem gdzie byliśmy 2'dzy
z startą 1pkt za Finami

A teraz pytanie prywatne: Gdzie można dostać napój ,,Polski
Byk'' ?

-To już historia..

Jakie są twoje inne pasje oprócz Strong Man?

-motocykle,podróżowanie,kobiety

Co możesz doradzić chłopakom którzy chcieliby w przyszłości
zająć twoje miejsce w czołówce Strong Man?

-Cierpliwosci i wytrwałości

Jak przygotowujesz się do zawodów?

-Nic konkretnego.Jestem wtedy bardziej czujny:)

Czy masz jakieś sprawdzone sposoby na zapobieganie kontuzją?

-Solidna rozgrzewka i solidne rozciąganie

Jakie jest twoje największe marzenie?

-Ustatkować się

Dlaczego nie widzimy Cię na zawodach w których rywalizowałbyś z
Pudzianem, Dymkiem, Toczkiem i innymi Strong Manami?

-Mariusz zapędził się i zapomniał o podstawowych wartościach w życiu.
Szkoda gadać.Ale powiedz koleszkom co koniec mi wieszczą,że nie
odchodze to jeszcze nie koniec:)

Co zamierasz robić gdy skończysz karierę jako Strong Man?

-To się okaże..

Dziękuję serdecznie za rozmowę.

-Też dziękuje

Wywiad przeprowadził: Grabek

Wojtek Szymkowiak wygral kat. do 100kg.. Jezeli ktos ma braki w wiedzy to Wojtek bral udzial kiedys udzial w zawodach Strong Man Pucharu Polski wersja TVN i to z niezlym rezultatem.. Prosze jaka zmiana dyscypliny!

Problem w tym, że w całej mojej wesołej "karierze" na forum Attitude, jest to dokładnie drugi post dotyczący tego tematu (pierwszy to ten, o którym wspomniałeś), więc źle trafiłeś ze stwierdzeniem, że słysząc "indy" pluje jadem na lewo i prawo. Pomyśleć i zastanowić się musisz Ty, nie ja. Nawet jeżeli w Japonii i Meksyku są najlepsi hi-fly, to jak można na nich głosowac, skoro nie widziało się ich nigdy na oczy?? Każdy głosuje na ludzi, których ogląda i których widział w akcji i to czyni to głosowanie bzdurnym? Czyli wychodzi na to, że sporo konkurencji na całym świecie to bzdury i pośmiewisko. Dla przykładu, zawody Strong Man. Stawiam 10 000 zł, że na świecie jest conajmniej 50 osób silniejszych od najlepszego strongmena, tyle, że nigdy nie brali udziału w zawodach i nikt o nich nawet nie słyszał. To samo tyczy się koszykówki. W Stanach (i nie tylko) jest tylu utalentowanych dzieciaków, że nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy. Problem w tym, że większość z nich albo sra na edukacje i college i grają jedynie na podwórkach, albo nie mają hajsu na życie i uważają, że nie mają czasu na zawodowe granie, bo mają inne powazniejsze zajęcia, dzięki którym ich rodziny mają co jeść. Mimo wszystko, ranking to ranking, oceniamy zawodników, których znamy, których widzimy, i do których wyczynów mamy dostęp. Proste. Nie sądzę, żebym to ja zaburaczył, a jedyną osobą, która w tym momencie kogoś obraziła, jesteś Ty. Ale nie martw się, ja już mam utartą opinię na forum tego "złego", więc i tak skończy się na tym, że wszystko było moją winą Ja mam w dupie Indys, wy macie w dupie WWE, TNA.

Jeszcze jedno. Skoro ja obraziłem innych pisząc o federacjach indy to, co napisałem, to co fani Indy robili jeszcze kilka miesięcy temu wyśmiewając na każdym kroku WWE i TNA? Wtedy nie przejmowałeś się tym, że ktoś kogoś obraża? Jedni wolą fajne fajerwerki, sporo entertainment'u, fajne themy i dobre nagłośnienie, inni ciemną stodołę, wrestlerów w dziurawych butach i nieporównywalnie lepszy wrestling od WWE, TNA (chociaż wcale nie zawsze w tym przypadku, przynajmniej moim zdaniem) i tyle na ten temat. Moim zdaniem nie ma sensu dalej tego ciągnąć, bo Wy nigdy nie przekonacie mnie do oglądania tego, co oglądacie, a ja nie przekonam Was do tego, co lubię ja.